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byてばさき@管理人

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by てばさき

fukkinrolerjg-s
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:14:32.740 ID:sJMG18CL0.net

まずヨガマットにこの腹筋ローラーでやったんだ
2月くらいに近所のスポーツ店で買った

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:15:08.815 ID:j+AJpB7s0.net 背中痛めた

【朗報】裸で弓道する巨乳を発見!!!
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:15:14.727 ID:LMTV1lzx0.net 先ず結果をコミットしろよ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:23:11.723 ID:sJMG18CL0.net >>3
まあ待て
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:15:16.427 ID:w9kt5GpW0.net 懐かしいなこれ
姉にこれでよく殴られた
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:16:25.000 ID:sJMG18CL0.net お、みんなオレに興味があるみたいだな
腹筋ローラーをやる前はこんな感じだった・・・

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:17:10.165 ID:fJxXXnDN0.net >>7
乳首もっとうp
吸いたい
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:23:11.723 ID:sJMG18CL0.net >>9
乳首はマジで敏感
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:15:31.640 ID:6PeZN9Ho0.net

おれも久々に筋トレした

疲れた…
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:18:30.718 ID:sJMG18CL0.net >>6
すげえいい体してんなあおい!

やる前はポコって出ててかっこ悪かったんだよ
服の上からも目立つしさ・・・

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:42:53.633 ID:m1RcKMnu0.net >>7
こんなんでデブってたとかほざいてんの?
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:16:52.124 ID:2mEUgonMa.net これ軽い気持ちでやるとマジで一発で腹筋やら壊れるよな
死ぬかと思った

筋トレしまくって2日に一回嫁と中だしエッチしまくった結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:23:11.723 ID:sJMG18CL0.net >>8
マジで最初痛すぎてやばかった
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:19:23.531 ID:5xMYfaAh0.net それでそれで?
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:17:29.080 ID:6PeZN9Ho0.net それが
い ま じゃ ?
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:19:32.299 ID:w9kt5GpW0.net ギャランドゥ剃れよ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:23:11.723 ID:sJMG18CL0.net >>14
かっこいいやろ
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:20:43.193 ID:sJMG18CL0.net おお、興味あるかオレの体に

今年の2月くらいだったかなあ
ホント見苦しかったんだよなあ・・・

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:21:35.434 ID:asYC3POea.net (ここまで引っ張るなら凄いオチが来るに違いない)
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:22:45.615 ID:5y2EZoHB0.net はよしろデブ

【画像】ハダカで電車に乗ってる女がいるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:25:36.324 ID:sJMG18CL0.net みんなお待たせ


いよいオレの努力の結果を見せようじゃないか
約半年間、1日20回の5セットを週に3回したらこんな感じになったぞ



前よりだいぶましになっただろ?
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:26:07.399 ID:BCtsO4Cy0.net >>24
結果はやくしろよ
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:26:32.061 ID:x/ZvswP8a.net >>24
結果は?
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:26:45.150 ID:w3YNi5Lx0.net >>24
結果はよ
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:27:03.984 ID:18A7vh8H0.net >>24
ギャランドゥはどこいったんだよ

ま~ん「筋肉すご!触ってもいいですか?わー硬~い!」
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:27:38.151 ID:k+AjH+yZ0.net >>24
途中経過はもういいよ
さっさと結果を貼れ
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:28:30.087 ID:sJMG18CL0.net おまえらだいぶ引き締まったとおもわないか?
なんだよなんだよ嫉妬ばかりだなあ
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:29:47.799 ID:guC8rSAY0.net んん?
画像貼り間違えたのかな?
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:29:56.482 ID:sJMG18CL0.net あくしろとか見せただろう?
ホントにだいぶ前よりは引き締まったんだよ
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:30:10.977 ID:Jht9bRg2p.net 大して変わってないやん
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:30:44.873 ID:Ng1+hzGd0.net 最初から最後までデブやん

【ボッキ注意】 陸上女子の腹筋、めちゃシコッ!wwwwwww (画像あり)
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:31:29.012 ID:sJMG18CL0.net おまえらなあ76キロが70になったんだぞ
みてわかるだろう?
46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:31:57.959 ID:w3YNi5Lx0.net たった20回×5setを週3とか変わるわけない
やったことという事実だけに酔って現実見えてないだけだろ
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:32:19.149 ID:tksxdVui0.net これで皮下脂肪とったらいい感じじゃね
48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:32:23.223 ID:3dKYBzfrM.net 腹筋鍛えても腹の脂肪落とさないと
50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:34:16.310 ID:sJMG18CL0.net ホントおまえら毎日ひねくれてるから目もおかしくなったんじゃないか?
あと半年もやればバキバキになるのは見えてるわ
53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:35:07.962 ID:x/ZvswP8a.net >>50
せめて毎日やれよ
55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:36:15.629 ID:h8mrFzvW0.net 普通に筋肉ついてると思うわ
でもまだまだや、もっと続けていこうや
>>1ちゃん見てたら俺もモチベ上がってきたわ
56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:38:16.013 ID:sJMG18CL0.net おおわかる奴はわかってるなあ
安心したは
ちなみにアゴの傷は喧嘩ばっかりやってたころに不意打ち喰らった傷だわさ
57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:39:18.873 ID:Zpast+FE0.net >>56
嘘つけ
絶対ヒゲそり失敗してるゾ
61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:41:58.491 ID:sJMG18CL0.net >>57
マジだよ
って言いたいけど嘘だわさ
小学校の頃に学校に一番に行きたくて下り坂も走ってたらコンクリにアゴからすべった
58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:39:30.691 ID:SsPsoJ7oa.net ストッパーみたいのついてる腹筋ローラーってどうなんかな
69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:45:14.408 ID:1rVkD6r60.net >>58
初心者向けだよ
下手すりゃ顔面から床にベタンと逝く
63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:43:02.649 ID:+EbsTNA0p.net


毛はアウトか?
65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:43:49.287 ID:guC8rSAY0.net >>63
ホモビに出てそう
66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:44:02.423 ID:74XD4Eec0.net >>63
頭でかくね?
68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:44:42.232 ID:sJMG18CL0.net >>63
おまえ相当鍛えてんなおい!
負けないように頑張るわ
64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:43:33.884 ID:p1wZ7tbeD.net 美味しそうな身体だな
67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:44:11.051 ID:oz/vzpxgd.net

俺も腹筋ローラー使い続けてたらいい感じの細マッチョになれたぞ
71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:46:33.551 ID:SsPsoJ7oa.net >>67
細くねぇだろ・・・
70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:46:13.372 ID:p1wZ7tbeD.net

男だけどこんな身体だわ
72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:48:16.575 ID:sJMG18CL0.net ってことで
おまえらも腹筋ローラーやったほうがいいよ
74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:49:49.866 ID:nHo265P60.net ワイ筋トレ5日目

78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:55:31.494 ID:sJMG18CL0.net >>74
まだ俺もアドバイスする立場じゃないけど一度少し太ったほうがいいわ
80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 21:04:35.550 ID:p1wZ7tbeD.net >>74
おちんちんにしか目が行かない

【朗報】 ワイ(ホモ)、人生初の性サービス店の予約を完了wwwwwwww
75: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:50:17.000 ID:k+AjH+yZ0.net くだらんな
そんなもの使わなくても食事変えてランニングとドラゴンフラッグやれば3ヶ月でバキバキになるわ
77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 20:52:46.946 ID:dEmkkJwhd.net >>75
筋肉なくてもドラゴンフラッグてできるのか?
79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 21:00:03.215 ID:jrLRQYbx0.net >>77
無理だろ



筋肉ダルマになりたい
81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 21:11:24.664 ID:A/VDXVvb0.net >>79
見辛いからトンネル越しに撮るなよ
82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2015/08/18(火) 21:23:09.914 ID:qgOWTwQT0.net >>79
異次元に吸い込まれてるの?

【ボッキ注意】同一女の着衣とハダカを並べた画像がめちゃエロすぎてwwwwwwwwwww

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引用元:http://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1439896472/

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つっ!コメ 1 件

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    >>45
    あんま変わってなくてワロタwww

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