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by てばさき

kintore-s
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:21:49.33 ID:Q84/Z2XI0.net
体重そのままでバキバキになったったwwwww

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:22:09.53 ID:M4LrwjRs0.net
うp

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:24:13.90 ID:hlZnltMPi.net
体脂肪率いくらになった?

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:26:26.20 ID:Q84/Z2XI0.net
>>6
体脂肪計ないからわからない

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:24:43.97 ID:QhjCL37g0.net
179cm55kgの俺が鍛えたら細マッチョになった

【画像あり】一年間筋トレして身体鍛えた結果wwwwww

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:25:39.51 ID:Q84/Z2XI0.net
めっちゃ強そうとか言われて嬉しいwww

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:26:05.91 ID:5qCR8QAV0.net
筋トレ+食いトレで半年で5キロぐらいしか太らなかった(´・ω・`)

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:27:58.61 ID:Q84/Z2XI0.net
>>9
ただ体重だけ増やしても意味ないよ
俺53kgだけど筋肉増えたら50kg代の体に見えないって言われるよ

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:29:45.19 ID:AhPSCgNQ0.net
チビって筋トレ好き多いよな

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:34:36.22 ID:Ze2vjPhTO.net
>>13
それだけならいいんだけど、そのタイプってやたらと他人にアピールしたり張り合ってきたりするからな
あれはウザいしカッコ悪い

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:29:49.54 ID:Q84/Z2XI0.net
小手調べに上腕


めっちゃ太いって驚かれるよ

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:30:27.28 ID:BwVsbeTsi.net


ほい

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:53:54.02 ID:pC8Cag8a0.net
>>15
このくらいが一番モテる
キモオタはこれをヒョロガリとか言っちゃうから笑える

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:03:05.97 ID:AhPSCgNQ0.net
>>54
これをヒョロガリとか言う奴いないだろ

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:04:35.57 ID:pC8Cag8a0.net
>>61
全然いるよ
イケメンが上裸さらしてたりすると顔は叩けないから体叩きに入るのがキモオタ

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:07:52.65 ID:KMiTeEuJ0.net
>>15は一般人ではめったにいないレベル

相変わらず2chって上から目線だよな
自分は人のこと残念とか言えるような体してるのかと

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:31:15.14 ID:hlZnltMPi.net
俺も164cm53kg体脂肪率9.1%まで落としたけどバキバキにはならんわ。
腹筋は縦のラインはあるけど6つには別れない。
どうしたらいい?

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:38:21.66 ID:Q84/Z2XI0.net
>>16
俺も腹筋はそんなにバキバキじゃないからなぁ

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:41:14.33 ID:hlZnltMPi.net
>>28
腹筋は君と同じくらいだわ。腕頑張って腹筋はあまりしてないのか?

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:31:58.81 ID:Q84/Z2XI0.net
体重軽いけど俺レベルまでいくと明らかに何かやってる
普通と体が違うって誰が見てもわかるらしい

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:33:00.42 ID:+0ZpVyLS0.net
かっけええな
いやマジで

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:33:40.15 ID:2lpVNq7M0.net
足細そう

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:39:53.04 ID:Q84/Z2XI0.net
>>20
足もやってるよ~
お尻も上がってる

筋トレが日課の堀北真希、「腹筋割れ」「脱いだらすごい」?

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:34:15.99 ID:TDIb3Esc0.net
前腕を太くしたいんだが?

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:40:49.81 ID:Q84/Z2XI0.net
>>21
俺はバーベルでリストカールやってるお!

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:36:59.63 ID:Q84/Z2XI0.net
なんか珍しく褒めてくれるから体もうpするわ


27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:38:01.01 ID:VWT1xIMV0.net
>>25
腕だけかよ…
残念感半端ない

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:38:26.70 ID:W1bDE3Vw0.net
>>25
え?

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:39:32.69 ID:tqn/T1550.net
>>25
解散

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:43:51.93 ID:AH3oKD6h0.net
>>25
普通じゃね

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:46:46.44 ID:pdKqh2AC0.net
>>25
汚ないチビガリだな・・・

98: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:40:35.71 ID:Y2DBACUr0.net
>>25
なんかエスパー伊藤みたいな体型だねw

100: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:44:00.76 ID:Q84/Z2XI0.net
>>98
リアルで見たらそうは見えないよ

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:37:57.94 ID:qY94Er8Z0.net
チビなうえに汚いとか需要なし

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:39:31.56 ID:GJjItYci0.net
え…微妙…

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:42:40.29 ID:Q84/Z2XI0.net
>>30
まぁ53kgだからね。
でも普通の60kg代の男性より俺のほうがデカいよ

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:42:37.04 ID:9iw2/0600.net
俺太くなるばっかで全然バキバキにならん
どうしたらバキバキになる?


43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:44:18.19 ID:tqn/T1550.net
>>38
脂肪オトセヨ

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:48:55.59 ID:9iw2/0600.net
>>43
やっぱり脂肪かぁ
走り込み始めるかなぁ

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:47:42.45 ID:NJqqNDic0.net
>>38
脂肪多いんじゃない

51: 愛のVIP戦士: 2014/09/23(火) 15:51:09.55 ID:CfHKVPYB0.net
筋肉以前にます痩せ過ぎ
ワンパン余裕だわ

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:51:28.49 ID:Q84/Z2XI0.net
このくらいの筋肉でも一般男性は十分ビビるよ
ブルースリーみたいとか言われるようになった

55: 愛のVIP戦士: 2014/09/23(火) 15:53:54.48 ID:CfHKVPYB0.net
渋谷こいや
ボコったるやんけ

58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 15:58:52.29 ID:16s5zJyPi.net
>>55
お前はまず外でれるようになろうぜ

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:14:19.17 ID:Q84/Z2XI0.net
俺くらいの筋肉でも服の上から筋肉あるのがわかるからね
結構ドヤ顔できるよ

69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:15:50.25 ID:KMiTeEuJ0.net
薄っぺらい脂肪がないだけ(笑)

趣味を突き詰めるのはいいけど、
それを周りもやってて当たり前だと思うなよ
筋トレ以外にもすべての話題に対して言えることだが

70: 童帝 ◆hhHHHL0UE. : 2014/09/23(火) 16:16:37.17 ID:d89r7KbZ0.net
じゃあぼくも


74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:17:53.11 ID:Q84/Z2XI0.net
>>70
極道かよ!

78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:23:23.83 ID:16s5zJyPi.net
>>70
腹筋たりなくね

81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:26:30.97 ID:3MoJjNYp0.net
てめえが前にそれ貼った時はいろいろイチャモンつけたが>>70見てたらなかなかいい体に見えてきた
そもそも筋肉は使える筋肉かどうかだがそういう意味でもその体はいいと思う

てめえの話が本当ならな

80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:26:02.50 ID:Q84/Z2XI0.net
>>70は脱力で見たい

85: 童帝 ◆hhHHHL0UE. : 2014/09/23(火) 16:31:17.11 ID:d89r7KbZ0.net
腹筋トレやってないし好きなものを好きなだけ食べてるから体絞れてない(´・ω・`)

実家で撮ったときの脱力



>>81
おっす!

87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:32:35.48 ID:tOU84bW70.net
>>85
顔は意外と優しそう

111: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 17:16:09.28 ID:143xnzOIi.net


筋肉うpする

82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:29:31.68 ID:VBS1hRu60.net
体重重くて細い方がいい筋肉じゃないのか?

84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:30:32.67 ID:Q84/Z2XI0.net
>>82
それ筋肉ないだけじゃね?

86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:32:24.13 ID:3MoJjNYp0.net
>>84
無駄に筋肉を肥大化させてないってことじゃないの?

92: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:37:11.83 ID:Q84/Z2XI0.net
>>86
筋肉肥大してない=筋肉量が少ない
それで体重だけ重いなら脂肪だろうな

【画像】同じ重さの筋肉と脂肪の大きさの違い(;゚Д゚)

71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:16:41.58 ID:Q84/Z2XI0.net
ビルダーみたいなのが集まるウ板で晒す勇気はないけど
普通に私生活を過ごす分には結構満足な筋肉だったりしてる

79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2014/09/23(火) 16:25:15.78 ID:Fhjjg6g60.net
ネタでもなく突き抜けてるわけでもなく
普通にそこそこな事をVIPにうpされても
お、おうとしか

【愕然】2年続けた筋トレを止めた結果wwwwwwwwwwwwww


【画像】骨と皮だけだったけど筋トレ2ヶ月がんばった結果wwwwwwwwwwwww吹奏楽部「いやw運動部並みに練習キツいからww筋トレするしww」筋トレしてるけど肥大化しねぇwwwwwwwwwwどうしたらいいのwwwwwプロテインがどのように筋肉に変化するのか 分かりやすいアニメで解説数週間にわたり胸筋を鍛える筋トレしまくったんだけど毎日2回筋トレして、さらに水泳までしてるのに痩せない【画像あり】筋トレしてる?やはり細マッチョがもてるぞ筋トレ2ヶ月がんばったんだけど【画像】クソガリが3ヶ月筋トレしたから晒すなんでお前ら筋トレしないの??いい事が多いのに筋トレしてる奴って馬鹿じゃねーの?女「痩せたい!」 男「有酸素と筋トレしよう」 女「ヨガとストレッチやる!」
自重体幹トレ100の基本 (エイムック 2939)

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1411453309/

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【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

つっ!コメ 18 件

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    豚もおだてりゃ木に登るって言葉を思い出したわ。
    少し煽てりゃ、必要以上につけ上がる典型だな。
    つけ上がった上で、他者を見下しているのが尚たちが悪い。

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    2chって筋肉野郎多いな

    でも女にモテなさそう

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    1は優しい友人に囲まれてうらやましいな

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>64
    こいつ効いてるな笑

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    骨と脂肪じゃねぇか

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>64
    このレベルで…⁇
    俺もうpしてみようかな

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    チビはすぐ付け上がるな
    普段は常にキモがられるからな

  • 名無しより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    筋トレ系のスレってなんで嫉妬や偏見や上から目線が多いのかね・・・

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>25
    くびれwwww

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>33
    かっこいい!

  • 名無しより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    細くて重いのは筋肉があるってことだろ。筋肉は脂肪よりも3倍近く重いのは常識。無知かよ。

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>70
    こわE

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>64
    それな

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>64
    こんなの雑魚

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>38
    でぶ

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>25
    あらら

  • ななしやねん!さんより 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    >>64
    これが雑魚とか脳内筋肉マンとデブがほざいてて笑えるな
    たとえ雑魚だろうとムキムキのなかでは一番モテるぐらいだろ、これ以上でかいと顔キモい上に体までキモくなるぞ

  • 赤岡龍男より 【※画像あり】 168cm53kgが筋トレした結果wwwwwwwwwwwww へのコメント

    YouTubeインナーマッスル測定 赤岡龍男の場合 20代でした。インナーマッスルなら、筋トレでも、僕にはかないません。

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