ABOUT

【つっ!.COM】 2chまとめにΣ(`・ω・ ´ ) について

2chをまとめたレスに対してレスしよう!というコンセプトのまとめサイト。

機能1

本文中のレスに対してつっ!コメができるよ!
先頭に ”>>数字 (レスアンカー)” をつけてコメントしてみよう。

ボタン が現れてつっ!コメが本文に!

レスボタン ボタンを押して
右下のツッコむ!フォームからコメントしよう!
その他方針は適当だよ。もちろん普通のコメントも大歓迎!

機能2

新しくワロタボタン
がついたよ!

1ボタン5回押せるから
笑ったら押してみてね!
まとめ管理人様へ
ワロタボタン配布
開始しました。

お知らせ

一般ブログ向けワロタボタン公開しました(・∀・)
詳しくは→【一般ブログ向け】ワロタボタンについてをご覧下さい。
当サイトはもちろんリンクフリーです。相互リンクRSS募集してます!→連絡はコチラから
byてばさき@管理人

【画像】長澤まさみの”太もも”が相変わらず(・∀・)イイ!!【悲報】きゃりーぱみゅぱみゅさん(20)の検索履歴wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww【AKB48】指原莉乃(さしはらりの)「今日は寒いから握手会中止」 → ヤフコメ批判殺到で炎上wwwwwwwwwwwwwwww【衝撃画像】小保方ノートの表紙ヤバすぎwwwwwwwwwこれは叩かれる訳だわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww未だにコナンが蘭に正体を隠す理由wwwwwwwwwwwwwww【画像】ビビアン・スー(39)の現在【衝撃的】 元SPEEDの上原多香子が超絶激太りしててワロタwwwwwww (画像あり)【悲報】スザンヌ(27)の現在・・・・・・(画像あり)

by てばさき

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:44:51.114 ID:mZw5PJl10.net

筋トレしてるんだが卵と鶏肉ばかりで飽きてきたわ
ちなみに最近ちくわのタンパク質が多いって知った、塩分高いけど
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:45:15.490 ID:6ixGUaw4a.net 人間

【衝撃】バスの車内で筋トレする女wwwwwwwwwwwwww
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:45:17.156 ID:sG0WyXff0.net 大豆食品
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:46:37.757 ID:mZw5PJl10.net >>3
まだ一回も飲んだことない
高いイメージなんだがあさってみるかな
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:45:17.800 ID:klkUrhssx.net プロテイン
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:45:20.704 ID:aZbrYSzQa.net 昆虫
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:45:30.925 ID:+0jdxYmG0.net ツナ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:49:35.767 ID:mZw5PJl10.net >>3
ツナ美味しそうなんだけどどうやって食べるかあまり思いつかないな~
そのままでもいけるかな~、マヨ使ったら最高に美味いんだけどね
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:46:03.188 ID:v7uoFPXF0.net
大豆
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:52:24.936 ID:mZw5PJl10.net >>8
牛も豚も食いたいんだけど、貧乏性が発動して鶏胸ばっか買ってしまう
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:46:19.928 ID:tJFAbB8hp.net いか
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:52:24.936 ID:mZw5PJl10.net >>9
イカいいね!おつまみのイカもいいかも!

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:46:47.663 ID:5/nHRbsz0.net ソイジョイ
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:56:05.152 ID:mZw5PJl10.net >>11
どっちかって言うと炭水化物のイメージだったけど割りとタンパク質もあるんだね
SOY(大豆)だから当たり前だけど
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:46:59.153 ID:wSOH+BO8a.net 鯖缶
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:56:05.152 ID:mZw5PJl10.net >>12
缶詰いいね!備蓄しといたらいつでも食べられる!
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:47:00.308 ID:0WTEH9RPr.net ささ身
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:56:05.152 ID:mZw5PJl10.net >>13
安かったときに大量買いしてたのがこの前切れちまった……
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:48:25.370 ID:dc1d70fw0.net 缶詰の鯖とかいわしとかサンマとかいいよ
15g以上あるのがほとんどだし安いし魚の脂なら安心だし美味しいし
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:59:45.472 ID:mZw5PJl10.net >>18
魚の脂は筋トレにいいって聞いたことある!
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:48:49.765 ID:W07Jj5CUM.net
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:49:44.507 ID:WhRa4kH10.net 植物性タンパク質か動物性タンパク質なのかで違う
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/21(月) 00:01:50.849 ID:m23wsbp50.net >>22
アミノ酸の含有量が違うんだっけ?
基本的に動物性を多く摂るようにしてる!
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:49:57.679 ID:cASSb41O0.net そうめんが高い
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/21(月) 00:01:50.849 ID:m23wsbp50.net >>23
そばのタンパク質が高いってのは聞いたことあるけど、そうめんは初めて聞いた!
ありがとう!

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:51:00.912 ID:Q+bYWLPm0.net 肉とかタンパク質の固まりやぞ
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:51:03.863 ID:l9p6d/XY0.net 納豆
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:55:16.562 ID:j1dkyI3Sp.net 豆乳鍋はオヌヌメ
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/21(月) 00:04:10.904 ID:m23wsbp50.net >>30
いいねっ!冬が待ち遠しい!
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:56:22.527 ID:eWXRabgK0.net グリコのプロテインお手軽でおいしいからおすすめ。さんざんアメリカの飲んだけど、俺のトレーニング強度だったらこれっd十分
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/21(月) 00:04:10.904 ID:m23wsbp50.net >>32
国産の方が美味しいのかな?ありがとう!
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:56:32.467 ID:V3X2QyIQa.net 納豆

鶏肉
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/21(月) 00:04:10.904 ID:m23wsbp50.net >>33
俺の食生活そのもの(笑)
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:57:08.876 ID:Qsxzi9910.net エビ食えエビ
タンパク質もそうだがタウリン、ミネラルなどの栄養もあるから疲労回復にもいい
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:59:37.464 ID:Qsxzi9910.net 肉よかエビだよマジ
エビ食おうぜ!!エビ
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/21(月) 00:05:20.021 ID:m23wsbp50.net >>34,36
エビ大好きだけど高くない?
今度スーパーで見てみる!
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/21(月) 00:06:36.972 ID:VRvzQJah0.net 食品自体の成分含有量だけ見ても実際の吸収率を考慮するとランキング変わるからね
含有量自体が多くても消化に悪いものは結局ほとんど吸収されない
プロテインは人工的に吸収率がよくなるように製造されているからね
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/21(月) 00:14:19.523 ID:m23wsbp50.net >>41
なるほど消化率か
そう考えるとプロテインはコスパ高そうだね!
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/21(月) 00:15:26.641 ID:HjRSV0Wl0.net 消化率というより吸収速度を考えて作られてるねプロテインは
消化率ということならほぼ全てのプロテインがアミノ酸スコア100だろうし
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします: 2017/08/20(日) 23:47:38.783 ID:a+bSEy1W0.net プロテインが結局一番安いだろ

筋トレまんさん「鍛えた身体を見て!」パシャパシャ


                                                                                                                                                        ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g                                                                                                                        筋トレまんさん「鍛えた身体を見て!」パシャパシャ





【驚愕】運動中に女がイっちゃう運動をご覧下さいwwwwwwww【画像】11歳で毎週18万円を売り上げる実業家少年が話題にwwwwwwwwこの男のデートプラン能力の無さwwwwwwwww(※画像あり)ロンドンハーツのメンバーの能力値表wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww【驚愕】一発でドーテイがバレる質問wwwwwwwwwwwwwwwwwwww【画像あり】酔いつぶれた女友達が家で寝てるんだがwwwハァハァハァハァwwwwww有吉「僕たちは、島田紳助大嫌い芸人です!!」【驚愕】女の子「軽くイッちゃった…」←??????(※画像)【驚愕】家出少女16歳の末路をご覧下さいwwwwwwww【恐怖】今日、高速のPAのトイレでヤバいメモを拾ったんだがwwwwwwwww(※画像)【画像あり】このgif凄すぎワロタwwwwwwwwwwwwwwww【恐怖】夜道にガチでヤバイのがいた…これはアウトだろ…(※画像)

引用元:http://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1503240291/

ピックアップ

【食材】筋トレしてるんだけど、タンパク質の多い食べ物教えて! へのコメント

つっ!コメ

    レッツ!つっ!コメ

    名前
    メールアドレス
    URL

    全角数字にも対応しました。
    対応アンカ: > , >> , >> , >
    (例): >>5, >>5, >5, >5など。
    ※文の途中にあるアンカには反応しません、文頭のみです(´・ω・`)
    好きなとこへツッコもう!
    もちろん普通のコメントもお待ちしておまんす!

    つっ!コメ本文

    ※NGワードは伏せ字にさせて頂きます。悪しからず(´・ω・`)